Aqua-yoga prénatal et Aqua-mouvance pour tous

Centre Lucie-Bruneau (2295 avenue Laurier Est, Montréal H2H 1L6)
le jeudi de 19h à 19h55

L’aqua-mouvance, aussi appelé yoga aquatique ou aqua-yoga est une méthode québécoise originale qui s’adresse autant aux femmes enceintes qu’à tous ceux et celles qui veulent découvrir une nouvelle façon de bouger dans l’eau.
Ces exercices développent la mobilité et la souplesse par des mouvements ondulatoires dans l’eau.  Ils permettent de dégager les tensions physiques et le stress afin de retrouver une aisance et un plaisir de bouger  incomparables.  Le port du masque de plongée, fourni lors des cours, permet une grande liberté de mouvement et un confort au niveau respiratoire.

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Plages horaires(1)

Jeudi
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Centre Lucie-Bruneau (Plateau)
Du 24 janvier au 4 avril
240$ pour 10 semaines

2019-03-08T18:36:03+00:00